drschwankNov 22, 2021Get out and moveExercising as part of the daily routine, has endless benefits for both body and mind. To get started is challenging, what to do to get...
drschwankNov 12, 2020Aktiv durch den Winter 2020Der Winter ist da, Tage sind kürzer, die COVID-19 Fallzahlen steigen, viele Freizeitaktivitäten gestrichen und in Gyms nur wenige Leute...